Cuantas Calorias Diarias Debo Consumir

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Dieta de Entrenamiento

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Patrones a Seguir

Líquidos

Líquidos 

Importancia De Los Lipidos En El Cuerpo Humano

Importancia De Los Lipidos En El Cuerpo Humano

Glúcidos o Carbohidratos

Glúcidos o Carbohidratos

En el Entrenamiento

• El glucógeno es el carbohidrato usado en el músculo como fuente inmediata de glucosa (glucógeno muscular). A medida que se desarrolla un ejercicio, la cantidad de glucógeno almacenado en el músculo disminuye.