Importancia De Los Lipidos En El Cuerpo Humano
En el Entrenamiento
Aunque la grasa es un valioso
combustible para la actividad muscular,
un aumento de su consumo
con la dieta no mejora el rendimiento, sino que lo reduce.
Para quemar grasa, durante los esfuerzos de baja intensidad, las grasas sirven como una fuente de energía.
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